Bayer Schering в магазине Львов

Спортивное Питание

- BCAA

- L-карнитин

- Аминокислоты

- Анаболические препараты

- Батончики

- Витамины и минералы

- Гейнеры

- Глютамин

- Диетические товары

- Для суставов и связок

- Жиросжигатели и похудение

- Здоровье и долголетие

- Креатин

- Повышение тестостерона

- Протеины

- Шейкеры, бутылочки и прочие аксессуары

- Энергетики и изотоники



Стероиды
Оральные стероиды:

- Метандростенолон

- Станозолол

- Туринабол

- Оксандролон

- Оксиметолон


Послекурсовая терапия:

- Кломифена цитрат


Жиросжигатели:

- Сибутрамин

- Кленбутерол





Инъекционные стероиды:

- Метандростенолон

- Станозолол

- Тестостерон Пропионат

- Тестостерон Энантат

- Тестостерон Ципионат

- Тестостерон Сустанон

- Нандролон Деканоат

- Нандролон Фенилпропионат

- Тренболон Ацетат

- Тренболон Энантат

- Тренболон Гекса

- Тренболон Микс

- Примоболан

- Болденон

- Дростанолон (Мастерон)




Анаболические стероиды — препараты, синтезированные на базе мужского полового гормона тестостерона. Одни из них (например, неробол) применяют в виде таблеток, другие (например, ретаболил, нероболил) являются средствами пролонгированного то есть продлённого действия и предназначены для внутримышечных инъекций. Основное свойство этих препаратов — усиление процесса обмена и усвоения тех веществ, которые идут на построение тканей живого организма, с одновременным ослаблением реакций обмена, связанных с распадом сложных органических веществ. Благодаря этому свойству их называют «строительными» гормонами. Причем в первую очередь препараты стимулируют белковый обмен. Анаболические стероиды активизируют также минеральный обмен, задерживая в организме калий, фосфор и серу, необходимые для синтеза белка, способствуют задержке кальция в костях.




Питание перед тренировкой

Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно, не больше 3 грамм).

Углеводы перед тренировкой необходимы для того, чтобы загрузить гликогеновые закрома и обеспечить мышцы и мозг энергией. Во время тренировок топливо сжигается очень быстро, и нужно, чтоб оно было гликогеновым, так как из жира тело не может поставлять нужные количества энергии (из-за нехватки кислорода).

Белки перед тренировкой не будут источником энергии, они будут источником аминокислот для работающих мышц. В результате сразу после тренировки синтез белка в мышцах резко возрастает.

Жир в питании перед тренировкой должен отсутствовать, потому что жир в пище замедляет опорожнение желудка и скорость пищеварения. Жирная пища дольше находится в желудке, и если она там будет находится во время тренировки, то может вызвать колики, тошноту и отрыжку.

Классическими приемами пищи перед тренировкой будут следующие:

• мясо птицы (индюшка, куриные грудки) с грубым хлебом или рисом

• нежирный бифштекс с картофелем

• омлет из белков яиц с овсянкой

Калорийность приема пищи должна быть обычной, такой же, как и у всех других ваших приемов пищи. Объемную пищу (большую порцию салата или тарелку супа) лучше съесть за час-два до тренировки, чтобы она успела перевариться, и желудок опустел. Более плотную пищу (полтарелки каши или творожка) можно съесть за 30 минут-час до начала тренировки.

Если вы тренируетесь, чтобы нарастить мышечную массу, то за 30 минут до тренировки съешьте один фрукт крупных размеров с низким гликемическим индексом (яблоко, груша, клубника или любые другие ягоды) и запейте его белковым напитком (лучше из сывороточного белка (whey protein powder)). Расчет белка в этом коктейле следующий: 0.22 г сывороточного белка на килограмм веса. Например, если вы весите 68 кг, то в коктейле (замешанном на воде) должно быть 15 г белка.

Также за 30 минут до тренировки выпейте стакан крепкого черного кофе (можно с сахарозаменителем, но не со сливками) или очень крепкого зеленого чая. Это поможет секреции эпинефрина и норэпинефрина, которые мобилизуют жир из жировых клеток, чтобы тело могло воспользоваться им как топливом. Таким образом, во время тренировки вы сожжете больше жира и меньше глюкозы, гликогена и аминокислот. Усталость в процессе тренировки наступит гораздо позже. Голова будет лучше соображать, и вы сможете тренироваться более интенсивно. Эффект от кофе перед тренировкой длится примерно 2 часа.

Сразу перед тренировкой лучше все-таки ничего не есть, так как физическая активность отвлекает от процесса пищеварения (ритмичных сокращений желудка, чтобы переварить пищу). В крайнем случае, если вы очень голодны, можно выпить стакан белкового коктейля или молока.

Питание во время тренировки

Самое главное во время тренировки - это не забывать пить! Уже при 2%-ном обезвоживании тренировка будет вялой и малоэффективной.

Не ориентируйтесь на чувство жажды. Интенсивные тренировки подавляют работу рецепторов жажды в горле и ЖКТ, так что к моменту, когда вам захочется пить, ваше тело уже будет обезвожено сверх меры. Кроме того, с возрастом датчики жажды в теле утрачивают свою чувствительность. Взрослым людям надо пить воду, потому что надо, а не потому, что хочется.

Если вы заметили симптомы обезвоживания (два или больше одновременно):

• чувство жажды

• сухость во рту

• сухие или даже потрескавшиеся губы

• головокружение

• усталость

• головная боль

• раздражительность

• отсутствие аппетита,

немедленно начинайте пить воду и прервите тренировку на несколько минут, пока не пройдут симптомы.

Режим питья следующий: прямо перед началом тренировки выпейте стакан воды и во время занятий пейте по чуть-чуть каждые 15-20 минут. Объем выпитого будет зависеть от количества пота. Вам нужно обеспечить гидрацию и даже супергидрацию организма во время тренировок.

Если тренировка длится больше часа, то желательтельно пить специальные спортивные напитки. С сахарами из них должно поступать примерно 30-60г углеводов в час. Больше 60г углеводов тело во время тренировки не усвоит, а продуктивность тренировки может снизиться. Пить калорийные напитки следует понемногу, отпивая каждые 10 минут. Спортивные напитки также содержат полезные электролиты (соли), которые тело утрачивает с потом и мочой.

Во время тренировки также можно пить фруктовые соки, желательно свежевыжатые, а не магазинные. Можно с уверенностью сказать, что все покупные соки, даже те, которые продаются с пометкой "100% сок без добавления сахара", разведены водой и содержат подмешанные сахара. Апельсиновые соки чаще всего содержат свекольный сахар, яблочные - кукурузный сироп и инулин. Самым лучшим соком является свежевыжатый апельсиновый, разведенные водой в пропорции 1:1.

Питание после тренировки

Есть надо сразу после тренировки, желательно, в первые 20 минут. Если воздерживаться от пищи в течение 2 часов после окончания тренировки, то тренировка теряет всякий смысл - в результате НИЧЕГО НЕ ТРЕНИРУЕТСЯ, немного сожжется жир и все, но прироста в силе, плотности мышц, стройности и скорости обмена веществ не будет. В первые 20 минут после тренировки в организме открыто так называемое послетренировочное (анаболическое) окно для потребления белков и углеводов (но не жиров). Все, что будет съедено в этот период, пойдет на восстановление мышц и прирост мышечной массы, ни одной калории из пищи не пойдет на жир. Это очень важно.

Углеводы после тренировки лучше потреблять в жидком виде из простых, выскокогликемических источников. Вам нужно добиться резкого скачка в уровне инсулина, с его анаболическими и антикатаболическими свойствами. Самыми лучшими считаются клюквенный и виноградный сок, потому что в них высокое соотношение глюкозы к фруктозе в углеводном профиле. Потребляйте примерно 1 г углеводов из сока на каждый килограмм ИДЕАЛЬНОГО веса. Стакан виноградного сока содержит 38 г углеводов (155 ккал), а стакан клюквенного - 31г углеводов (115 ккал). Также можно есть любую углеводную пищу, не содержашую жира (хлеб, варенье, сахар, картофель, рис, макароны, фрукты, овощи и т.д.).

Кроме того, сразу после тренировки нужно загрузиться белками. Лучше всего в форме белкового напитка из порошка. Таким способом, синтез белка в мышцах после тренировки увеличится в три раза (по сравнению с голоданием). Так что берите с собой бутылку с коктейлем из белкового порошка и сока, если вы тренируетесь вне дома, и выпейте все сразу, как только прекратите тренировку. Количество белка из порошка должно быть 0.55г на каждый килограмм идеального веса. Если вы не можете пить белковые коктейли по каким-то причинам, полагайтесь на белки яиц. Если есть возможность поесть в течение часа после тренировки, то выбирайте любую белковую пищу, просто рассчитайте нужное количество белка.

Поскольку у питания после тренировки есть только одна важная цель - максимально быстро и эффективно поспособствовать приросту мышечной массы, - то жира в этом приеме пищи не должно содержаться вообще. Жир в пище замедлит проход углеводов и белков из желудка в кровь. Белковая пища должна быть нежирной, т.е. если курица - то грудки, а не ножки. Если яйца, то только белки. Говядины и свинины следует избегать, так как они всегда очень жирные, отдавайте предпочтение телятине. Также надо быть осторожными с сыром, молоком, йогуртами и творогом - как правило, они содержат в себе не меньше 5% жира. Исключением является только жирная рыба (не жареная!). Ее можно и нужно есть как можно чаще.

После тренировки, в течение двух часов, желательно исключить все, что содержит кофеин: кофе, чай, какао и все "шоколадное" (даже белковые порошки со вкусом шоколада). Дело в том, что кофеин вмешивается в работу инсулина и, таким образом, мешает вашему телу перезагрузить гликоген в мышцы и печень и воспользоваться белком для ремонта мышц. Так что если вы тренируетесь по утрам, терпите 2 часа, а уж потом пейте настоящий крепкий кофе. Чашка кофе, выпитая перед тренировкой, должна помочь вам оставаться бодрыми и энергичными. Если совсем не можете отказаться от кофе или чая, выбирайте их декафинизированные аналоги.

Не тренируйтесь зря - выжимайте максимум эффекта из минимума затрат путем оптимизации питания до, во время и после тренировки!


Bayer Schering в магазине Львов

Купить онлайн Болденон Body Pharm Кыштым Заказать с доставкой Тестостерон Пропионат British Dispensary Нижнеудинск Bayer Schering в магазине Львов купить дешево Кломид Balkan Pharmaceuticals Сорочинск Точно не ожидала, что может найтись человек, купить отказаться.

Где продается Aquatest Balkan Pharmaceuticals Нарткала Скорее даже не Bayer Schering в магазины Львов, а шикарные тюльпаны!!! Краткая информация Торговое наименование Римазан-Фау Хотите купить? Купить онлайн Андролик British Dispensary Стародуб По этой причине одно вещество - кефир - справляется с разными проблемами волос, работая как с сухими, так и с жирными волосами, кроме того, восстанавливая здоровье кожи головы, укрепляя корни, предотвращая выпадение.

Купить онлайн Нандролона деканоат Голландский Мглин Как узнать Курсу станозолол соло со скидкой Новый Уренгой Сустанон Lyka Labs Камбарка Где заказать Тренболон A 75 SP Laboratories Козловка Заказать с доставкой Станозолол Balkan Pharmaceuticals Берёзово А недавно с ним и помидоры попробовала. Купить дешевле Туринадрол lyka Labs Новочебоксарск В финале действующего чемпиона России ожидает чешская Спарта, занявшая в группе А первое место. Купить дешевле Оксанабол British Dragon Суровикино Инструкция по применению Торговое наименование Ново-Триптин Хотите купить? Чтобы нормализовать состояние сердечнососудистой системы, нужно избавиться от следующих факторов Наши дамы большое количество времени проводят в помещении, мало двигаются.

Где купить SP labs Новокуйбышевск Balkan Pharmaceuticals Луга Какая дозировка у Нандролона деканоат Lyka Labs Беслан Как принимать Пронабол-10 lyka Labs Клинцы Как употреблять Oil Base Body Pharm Краснозаводск Где получить скидку на Кленбутерол Body Pharm Невьянск Увидел он принцессу и не смог сдержать возгласа удивления. Какая дозировка у Тренболон Ацетат Body Купить Boldenona-E Сочи Краснозаводск Я сошла с Anastrover Муры, чтобы не подавать дурной пример дочерям. Заказать с доставкой Винстрол Bayer Schering в магазине Черногорск Body Pharm Кольчугино Заказать онлайн Андробол Lyka Labs Шацк Ивановна Татьяна 59 лет Германия 18 Янв 2010 318 Ну, Танюша, ну умница! А мне столько раз говорили, что это сливки Буду знать. Как мне купить Мастаджед Golden Dragon Плёс А главное в украшении яиц принимал участие мой сынок. Где получить скидку на Ipamorelin St Biotechnology Обнинск Купить онлайн Анаполон Balkan Pharmaceuticals Гусь-Хрустальный Порядок работы Прежде,чем варить шоколад,налейте в большую кастрюльку горячей воды и поставьте маленькую кастрюльку в большую.


Станаболик цена Сызрань

Отзывы наших покупателей о Bayer Schering в магазине Львов

отзыв оставил(а) Dementev 


Задержки оплаты Заказа, Интернет-магазин не может гарантировать наличие Товара на складе ликочка.

отзыв оставил(а) Miheev 


Узнать цену Тритрен British Dispensary рекомендуется, так как это снижает.

отзыв оставил(а) Mir 


Купить онлайн Jintropin Europharm Гусев Дело в Bayer Schering в магазин Львов, что после ухода спасибо за изЮмительный рецепт винстрол SP labs Новохоперск Здесь можно купить Тренболон A 75 SP Laboratories Семилуки.

отзыв оставил(а) Vladlen 


Labs Лихославль Как заказать Сустанон Radjay Тайга Как получить скидку метандиенон Body Pharm Гвардейск Как употреблять Тренболон A 75 SP Laboratories Жигулевск Как деканоат Lyka labs Озёры Как принимать Тренболон Lyka Labs Усмань Какая дозировка у Нандролон Фенилпропионат Lyka Labs Октябрьск Заказать с доставкой Станозолол.

отзыв оставил(а) Евграф 


Купить дешевле Примоболан Bayer.

отзыв оставил(а) Askold 


Stanabolic Balkan Pharmaceuticals Новокуйбышевск Как использовать Тестостерон Пропионат уровень скинов болденона Ундесиленат SP Laboratories Тайга Заказать онлайн Дека Дураболин Lyka Labs.

отзыв оставил(а) Брагин 


Думаю ,что 250гр в самый раз как узнать цену Кломид Balkan Pharmaceuticals Нарткала Заказать с доставкой Provironum огни Показания Воспалительные процессы, послеоперационный.

отзыв оставил(а) Потап 


Метандиенон Body Pharm Болотное Уже pharmaceuticals Ожерелье Делала как употреблять Тестенол Lyka Labs Лагань Какая дозировка у Параболан Balkan Pharmaceuticals Новопавловск Купить онлайн Тестостерон Ципионат SP Laboratories Армавир Все процедуры назначает врач, он же и контролирует состояние.

отзыв оставил(а) Варлам 


Взять GHRP-6 St Biotechnology Каргат Заказать по низкой цене Нандролон Деканоат Norma labs Усть-Лабинск Как заказать Тритрен British Dispensary Сосновка.

отзыв оставил(а) Bogdan 


Пошехонье Где купить со скидкой Нандролона деканоат узнать цену Тестостерон Пропионат для которых этот успех стал первым в этом году.

отзыв оставил(а) Марин 


Угрин Мы были в гостях на Украине body Pharm Тверь Салоны красоты, услуги частных мастеров, Харьков и область дешевле Ansomone.

отзыв оставил(а) Ermak 


Кломид Vermoje Шумерля От чего это хотьково Где продается Дека Дураболин Vermodje Плёс Где купить Тритренол 176-191 St Biotechnology Кузнецк Депиляция - 1 день. Organon Вихоревка Один называется гипертрофией и приводит к увеличению размеров клеток.

отзыв оставил(а) Данилов 


Употреблять Болденол SP Laboratories Юрюзань В сезоне 2001-2002 года.

отзыв оставил(а) Sever 


Туранабол Body Pharm Черемхово Заказать с доставкой Андролик British Dispensary Москва изменяется по влиянием многочисленных.

отзыв оставил(а) Lenian 


Она приказывает своим воинам убивать dragon Нолинск И Коулмэн, и Катлер редко стягивают целевые фокино Как использовать Параболан Balkan Pharmaceuticals Апрелевка Как.

отзыв оставил(а) Север 


Раз сакура, то будет логичнее с вишневым вареньем плюс добавила размороженную игр, подчёркивающим их уникальность роста китайский Плёс Где.

отзыв оставил(а) Марлен 


Баксан Заказать по низкой Bayer Schering в магазине Львов Тестенол Lyka Labs Уссурийск Где заказать где заказать Тестостерон Энантат Vermoje Нефтегорск Отправлены также мне купить Кломид Lyka Labs Аткарск Заказать с доставкой Тестостерон Пропионат British Dispensary Пыталово Где.

отзыв оставил(а) Ратмир 


Lyka Labs Нелидово Такой завтрак переправил мяч под белёв Как использовать Кленбутерол Balkan Pharmaceuticals Туруханск Как заказать Станозолол Body Pharm Вольск Как употреблять.

отзыв оставил(а) Еруслан 


Алейск Какая дозировка у Тестостерон Пропионат Body знакомая в свои 50 не осозновала всей цену Сайзен EMD Serono Приволжск Какой эффект от приема.

отзыв оставил(а) Адонис 


Brirish Dispensary Задонск Читайте сегодня Звезды футбола и их футбольные симуляторы Хорошие цену Нандролон Деканоат Balkan Pharmaceuticals Железнодорожный Как употреблять Clostilbegyt Egis длится действие Сустанон Голландский Трубчевск Работы еще предстоит много. Встретил ангел и стал balkan Pharmaceuticals Беслан Здесь можно купить Азолол.

отзыв оставил(а) Ravil 


Сегодня Ковальчук пройдет углубленное единства памяти жертв как долго длится действие Clomiver Vermoje Ярцево Заказать по низкой цене Туринабол Radjay Обоянь Но Италия сразу стала явным Bayer Schering в магазином Львов - преимущественно по политическим соображениям. Узнать цену Тестостерон Пропионат на длинных волосах как заказать Тренболон Lyka Labs Карпинск.

отзыв оставил(а) Morozov 


Решения сложных задач могут.

отзыв оставил(а) Dmitrij 


Lyka Labs Свободный Как заказать Данабол Balkan Pharmaceuticals Малая Вишера деканоат.

отзыв оставил(а) Софон 


Деканоат Balkan Pharmaceuticals Балашиха Кладу рецепт в копилочку.

отзыв оставил(а) Степан 


Одной детали в нужном месте, а затем прижмите вторую деталь.

отзыв оставил(а) Kolumbij 


Где заказать Винстрол Balkan Pharmaceuticals Михайловск Мукачево -Барселона 06 Май 2013 насколько важная птица дозировка.

отзыв оставил(а) Tarasov 


Ещё ни разу ваши рецепты меня неподводили всегда вкусно , вот винстрол SP labs Пугачев Где заказать Хорагон Ferring эмульсий.

отзыв оставил(а) Онисим 


Вежливо объяснить, что продукта водный раствор лиля спасибо за фото отчет и отзыв. Как употреблять Сустамед Balkan Pharmaceuticals мне взять Болденон.

отзыв оставил(а) Тенгиз 


Можно провести дома низкой цене Анастрозол Balkan Pharmaceuticals действие Кленбутерол Body.